课程简介
《健身理论与指导》课程立足“健康第一、科学健身”核心理念，系统传授健身科学原理与实用方法。旨在培养学生构建完整的健身理论体系，掌握运用科学原理解决实际问题的能力，实现理论指导与实践应用的统一。课程紧密对接国家《“健康中国2030”规划纲要》战略需求，融入前沿知识，引导学生审视并优化个人运动与生活习惯，树立科学健康观。
授课教师
出生于1981年12月，汉族，中国共产党员，硕士，毕业于武汉体育学院体育人文社会学专业。
出生于1993年1月，汉族，中国共产党员，硕士，毕业于武汉体育学院健身健美专业。
