太极柔力球运动是一项中国本土发明的太极化的球类运动项目，它既是灵活、快速、多变的双人隔网对击性项目，也是个人或集体展示的表演项目，它有动作易掌握，器材简便，老少皆宜，充满乐趣等特点。同时太极柔力球运动对提高人的呼吸系统、循环系统的机能，提高神经系统的调节功能，发展灵活性、协调性、力量、耐力等身体素质效果显著。
       太极柔力球课程是高校体育课程的重要组成部分，对培养学生对中华优秀传统文化的认同具有良好的作用。本课程以太极柔力球运动中的基本技术、裁判法以及基本理论知识为主要内容。通过教学使学生掌握较为系统的太极柔力球基本技术、技能和理论知识，培养对太极柔力球运动的兴趣和爱好，并以此为锻炼身体的手段，为终身体育莫定基础。
       本课程重点支持以下课程目标：懂文化：使学生对太极柔力球运动有较全面的认识，掌握球场礼仪，提高个人修养，理解太极柔力球背后的中华优秀传统文化，提高对中华文化的认同感。能展示：培养学生积极参与太极柔力球运动锻炼的兴趣，能进行表演展示。会竞技：基本掌握太极柔力球规则、裁判法主要条款，能参加或组织小规模太极柔力球比赛。爱运动：提高速度、耐力、灵敏、力量等身体素质，掌握一般性运动损伤的预防与处理方法，促使学生形成终生体育锻炼的习惯。强体魄：通过课外锻炼智慧平台，进行课外体育锻炼，提升身体素质。