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健身运动处方
授课教师
副教授
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累计学习人数 1109
课程简介
       《健身运动处方》是一门应用性很强的课程,是社会体育指导与管理专业的核心课。课程主要从健康的评价和健康运动处方两个方面阐述体育运动在保持和增进健康、调节身体机能和疾病康复等方面的促进作用、原理与方法。通过该课程学习,能使学生较系统的掌握健康的评价方法,具备针对不同年龄、不同性别、不同体质情况的健康及亚健康人群及慢性病患者制定科学运动处方的能力,从而促使处方对象在科学的指导下进行锻炼,达到健身或治疗疾病的效果。课程特色主要体现在以下几个方面:课程内容融入最新、最权威的专业理论;突出案例教学,强化学生实践应用能力;通过线上、线下混合式教学打造课前、课中、课后一体化教学模式;强调形成性评价在课程学习过程中的监督与激励功能。
教学设计
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授课教师
副教授 | 哈尔滨师范大学
李骥,哈尔滨师范大学体育科学学院基础理论教研室教师,2009年毕业于武汉体育学院运动人体科学专业,硕士研究生,主要研究方向为运动与健康促进。主讲运动解剖学、运动生理学、健身运动处方等课程。社会兼职:中国运动解剖学会黑龙江分会副秘书长,中国康复医学会体育保健专委会委员,黑龙江省体育科学学会体质分会副主任委员。