暑假期间，厦门大学“武赋新生”实践队聚焦青少年脊柱健康，开展社会实践，探索“五育并举”新路径。

  科学筑基——为传统武术插上现代科技之翼。实践队走进河南大学武术学院，启动“以武正脊——护脊强身功”公益试点班，130余名同学积极参与。课程将脊柱健康筛查、科学训练指导及趣味化教学设计融合，形成完整的教学体系。结营时，实践队再次对学员进行了脊柱健康筛复测，数据显示98.4%的学员脊柱状况得到明显改善。随着试点成果持续深化，教学视频登陆“学习强国”平台，配套公益慕课播放量突破7万次，完成了从技术验证到公共传播的成功转化，让传统文化在新时代焕发活力。

  公益深耕——在服务社会中传承文化、增长才干。依托“武术进校园”深度对接，实践队联合开封市武术进校园试点学校一师附小与本地企业，于7月15日至8月13日在龙亭区复兴社区馨阅书社开展“以武正脊”21天公益沙龙。活动面向师生、家长及社区居民开放，实践队武术冠军与专业指导老师现场授课，结合生动有趣的健康宣教，累计服务80余人，构建了“家-校-社”三位一体的健康促进体系。

  脊柱健康科普——知识先行，理念先立。实践队将“大思政课”送进社区，围绕青少年久坐、低头等问题，讲解“不良姿势—肌群失衡—曲度异常”的形成机理，示范正确的坐立行读姿态，推动“人人懂护脊、处处会护脊”的健康自觉。

  脊柱弯曲异常筛查——关爱青少年，从细节做起。实践队依据权威指南开展脊柱健康公益筛查，为每位参与者建立“脊柱健康档案”，对存在风险的参与者发放个性化建议，实现“发现一例、关爱一例、跟进一例”，让健康服务更有温度。

  护脊强身功动作讲解——传承有序，安全为本。实践过程中，实践队武术冠军进行动作示范与现场指导，围绕关键要领详细讲解，参与者在传统武术的韵味中掌握了科学方法，做到了“看得懂、学得会、练得对”。

  护脊强身功带练——共学共练，润物无声。实践过程中，实践队通过21天习惯养成计划，激发了家庭参与热情，让健康理念在亲子互动中生根发芽。通过推进家校社三方协同，形成了“社区发现问题—学校解决问题—家庭巩固成果”的育人合力，推动护脊健康从知识普及转化为行为自觉，从公益活动升华为健康生活方式。

  实践队负责人洪京雅表示：“我们要做传统文化的坚定传承者、青少年健康的忠实守护者，让更多青少年在传统武术的魅力中体悟健康之美，在文化传承的实践中收获成长之乐、生命之趣，坚定文化自信，真正实现‘以武正脊、以文化人’的强健体魄、时代育人目标。”

  后续，实践队将在既有科研成果基础上，持续精耕细作，深化“以武正脊”实践活动，构建“学校-家庭-社区”三位一体的护脊长效机制，让科研成果真正在更多家庭落地生根。