本讲选自2023年版《思想道德与法治》第二章第三节的内容，核心是引导青年将青春梦想融入中国梦实践：主要围绕三个核心板块展开，具体介绍如下：
       1. 科学把握理想与现实的辩证统一：该部分指出理想与现实是对立统一的，要避开用理想否定现实或用现实否定理想的误区。理想的实现并非一帆风顺，具有长期性与曲折性，而艰苦奋斗是实现理想的关键条件，当代青年需把吃苦奋斗的精神落实到日常学习和生活中。
       2. 坚持个人理想与社会理想的有机结合：个人理想是个体对未来物质、精神生活的向往，社会理想是社会全体成员的共同奋斗目标。个人理想要以社会理想为指引，唯有与国家前途、民族命运相结合才可能实现；同时社会理想也是个人理想的凝练升华，其实现离不开全体成员为个人理想奋斗的实践。
       3. 为实现中国梦注入青春能量：这是本节的落脚点，倡导青年立志当高远，像周恩来、钱学森等先辈那样树立报效祖国的远大志向；要立志做大事而非做大官，将个人行动融入国家发展；更要立志须躬行，牢记“空谈误国、实千兴邦”，以脚踏实地的奋斗放飞青春梦想。