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如何做情绪稳定的成年人?
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课程简介
       工作压力大,生活节奏快,很多人都有种喘不过气的感觉,早晨听见闹钟就开始心情不好,感到烦躁;而有些人看起来很正常,会说笑、会打闹、表面平静,实际上心里的糟心事已经积累到一定程度……如何做情绪稳定的成年人?我们来一起了解一下吧!